3.未做出的決定：未解決的問題、疑慮和內部衝突都會造成精力充沛的「停滯」。我們害怕做出選擇，無法接受自己和自己的決定，無法對自己的生活負責，這導致持續的情緒壓力和疲憊。我們所有未做出的決定都需要花費大量精力。
凡是我們沒有完成的事
情，就像是我們自己背負的重擔。每一個想法都需要付諸實行。它無時無刻都需要能量。所有這些沒有付諸行動的想法會消耗我們更多的精力。我希望人們能夠清楚地認識到，讓優先事項、
4.我們的期望：這是消耗能量的 2024 菲律賓電報用戶庫 第四個原因。由於前三個原因，期望像滾雪球一樣增長。未解決的、長期的恐懼狀態、不受控制的情緒、對我們的選擇缺乏責任感，會導致我們陷入另一個能量小偷，即期望。人們沒有採取行動，而是陷入了權衡、懷疑、等待跡象、提示、其他人的建議等。
對他人、對生活、對自己的期望都是陷阱，會剝奪我們的能量。當我們的期望沒有得到滿足時，我們會感到失望、憤怒和怨恨，將精力浪費在與現實的徒勞鬥爭中。
5.記憶：負面記憶、過去的創傷、委屈──所有這些都會阻礙我們的能量。我們可以花費大量的精力來保留重要的東西，重溫過去，而不是活在當下。記憶是一種工具。有一些東西我們很容易記住並給予我們能量。但。還有一些記憶像塊、夾子一樣固定在我們身上，消耗我們的力量。重要的是把事情整理好，重新考慮你對過去的態度，以真相的眼光看待某個地方，某個地方生活著未經處理的經驗。這與多年的治療無關；相反，了解你的力量、釋放你的潛力是有價值的，對此有有效的工具可以立即產生結果而不會出現逆轉。
太多的生命能量被消耗在抵抗上，
消耗在持續不斷的內在鬥爭上，我們習慣性地不再注意到它，而是在身體上表現出來。這就像一個正在運行的耗能應用程式耗盡了我們的電池，而我們只是想知道為什麼我們沒有能量。
「能源匱乏」的後果：
所有這些因素導致我們無法發揮我們在人際關係、商業和創造力方面的潛力。我們感覺自己被忽視、無趣、無法成功。
如果你與人合作，如果你 勢 7 個月前小浴室越來越受 有客戶或想要擁有他們，這是你的首要責任：讓自己保持在滿足的狀態。
如何恢復精力？
讓我們再次回顧一下導致洩漏的五個原因，並試著堵住這些孔：
最重要的是：意識到你的「能量 喬丹20號 損失」：寫下到底是什麼消耗了你的力量。
應對恐懼：了解它們從何而來，了解根源，您將學會管理它們。
控制你的情緒：不要讓它們控制你。學會認識它們，活出理性，並將它們轉化為建設性的感受。
做出決定：不要害怕犯錯，從你的決定中學習並繼續前進。
停止對生活抱持理想：接受現實，只專注在你真正可以改變的東西－你的內在世界和內在秩序。
釋放負面記憶：承認過去的創傷，但透過轉移注意力和思考來停止助長它們。